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维生素a和维生素d的来源
哪些蔬菜和水果中含
维生素D
最多?
答:
维生素D
是脂溶性维生素,水果蔬菜中含量少,主要
来源
于鱼肝油、肝、蛋黄、奶类中。富含维生素的食物如下:1、富含
维生素A的
食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、鸡蛋 、奶酪、黄油等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。2、富含维生素B1的食物有...
关于
维生素的
几个小问题(高分)
答:
3.维生素C有什么作用?哪些食物中含有维生素C呢?补充维生素C时要注意什么?不可以吃什么?或者吃什么能加快维生素C的吸收?4.小孩、青年、老年人各年龄段的人每天需要的
维生素D
含量是多少?补充的多了有什么危害?听说晒太阳可以补充维生素D,那么其原理又是什么呢?5.维生素E的作用是什么?为什么维生素E能美容呢?它的原理...
维生素
AD(鱼肝油)的用法用量和注意事项
答:
胶丸剂(每粒含维生素A3000国际单位,维生素D300国际单位),滴剂(每克含维生素A5000国际单位,维生素D500国际单位)。⚕️用法用量滴剂:每次2滴,每日1~3次;胶丸:每次1粒,每日1~3次。⚠️注意事项本制剂
维生素A和维生素D的
比例为10:1,长期大量使用,易引起维生素A慢性中毒。故治疗佝偻病时宜用维生素D...
维生素A和D
是起到人体什么作用的?
答:
1、
维生素A
有促进生长、繁殖,维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能,维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少,从而发生干眼病,重者角膜软化、穿孔而失明。2、维生素...
维生素D
和鱼肝油一样么
答:
维生素D和鱼肝油不一样。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,主要含有
维生素A和维生素D
。一般用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等。维生素D包括动物
来源的
维生素D3和植物来源的维生素D2(二者在疗效和安全性方面无显著差别),可促进钙、磷的吸收,进而保障骨骼...
医生用
维生素
治好血液病男童,维生素为何能治好血液病?
答:
维生素
B2是生活中比较常见的药物,如果说维生素b2可以治好血液病,你相信吗?一则医生用仅4毛钱的药治好了男童的血液病的新闻,在网上引起了大家的广泛关注和热议,大家觉得这简直是太神奇了,究竟是怎么回事呢?据了解,在广东有一男童患了血液病后,家人也曾到过很多家医院求医,最终都无法治好,眼...
含
维生素的
食品有哪些
答:
维生素C:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。维生素D:自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然
维生素D的
主要
来源
,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、...
维生素
是怎样被分类和命名的?
答:
随后研究表明,具有相同活性的维生素,其化学结构稍有不同。为了克服相互混淆的称呼,于是提出在英文字母下加下标的体系,如
维生素D
1、D2和D3等。二是按其的溶解性。即传统的分类法。它是根据维生素的溶解性不同而将之分为脂溶性维生素与水溶性维生素两类。前者包括
维生素A
、D、E、K;后者包括维生素B...
吃什么补
维生素D
答:
1、蛋黄。蛋黄可是营养明星,富含
维生素D
和B族维生素,蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。与通常看法相反,每天一个鸡蛋,其中的胆固醇并不会增加心脏病风险。2、干香菇。干香菇富含多种营养素,特别是维生素D,含量是新鲜香菇的8倍,因为晒干过程能提升维生素D含量。此外,干香菇还有抗病毒、抗癌、降低胆固醇...
含
维生素d
高的食物
答:
含维生素D最多的食物,排名第一的是鱼肝油,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三。水果、蔬菜类:1 樱桃 2 番石榴 3 红椒 4 黄椒 5 柿子 6 草莓 7 橘子 8 芥蓝菜花 9 猕猴桃。富含
维生素D的
食物:自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要
来源
,如含脂肪...
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