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蛋清和乳清蛋白的区别
如题所述
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推荐答案 2017-04-30
蛋清和乳清蛋白完全不同的概念,,蛋清过敏指的是大分子蛋白质过敏,乳清蛋白是宝宝生长发育最需要的,最好的,最贴近母乳的蛋白质,含有乳清蛋白数量越多的奶粉越贵,就越好。
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100g
乳清蛋白
粉蛋白质含量相当于多少
鸡蛋清
所含的蛋白质含量?_百度...
答:
乳清蛋白的吸收率是比较快的
,只需要三十分钟到四十分钟就能够完全被人体所吸收;而一般的蛋白粉吸收速度则比较慢,需要两个小时甚至更长时间才能够更好地被人体所吸收。乳清蛋白粉是经过了先进生产工艺从牛奶当中分离出来的蛋白粉,忖度非常高,而且,还有氨基酸等等营养成分在其中,所以被称为是蛋白之王...
乳清蛋白
吸收比
鸡蛋清
要好么?一个鸡蛋能吸收多少?
答:
乳清蛋白是可以直接被身体吸收的
,鸡蛋不行,我没有准确数据,但我可以告诉你,虽然蛋黄里的蛋白含量比蛋清高,但吃鸡蛋的话蛋黄尽量不要吃,因为里边胆固醇太高。如果你是系统的在健身房锻炼,那每1千克体重建议摄入1克的蛋白质。
100g
乳清蛋白
粉蛋白质含量相当于多少
鸡蛋清
所含的蛋白质含量?_百度...
答:
回答:首先,不必拘泥于书上的文字,应该按照,每天、每公斤体重、需要摄入多少的蛋白质,这些蛋白质来源于你所吃的食物,一日三餐,也可以是
乳清蛋白
粉。 然后,一般市面上买的乳清蛋白粉补剂,所含的蛋白质大概为70%-80%。 而一个鸡蛋白大约含3g的蛋白质,蛋黄也是同样的,但是不建议吃过多的蛋黄! ...
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