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为什么体重上升了5斤,但是感觉身体好像没有变胖?
有没有可能是连续一直两个月跳舞,肌肉变结实了的原因?
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推荐答案 2020-12-29
应该是这样的,你连续跳舞两个月,相当于是在这两个月一直在做有氧运动,那起到一个塑形增肌减脂的作用。体重虽然重了,但是你身体的肌肉含量增加了,脂肪含量降低了,所以看起来反而好像并没有胖。
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。脂肪多则身材臃肿,蛋白质比例占多脂肪少,则身材才能保持健美苗条。
因为蛋白质比脂肪要重3倍左右
,所以重的人不一定肥胖,但是腰围太粗一定是脂肪堆积太多了。所以关键看身材...
体重
突然暴增
,5
天涨了8
斤
。
但
维度
没有
变是
为什么?
答:
1. 如果身高较高且日常饮食量较大,身体吸收营养良好,体重增加可以是正常的生理反应,说明身体正在健康成长
。2. 重要的是保持健康,体重增加只要不伴随不良的生活习惯或健康问题,就是正常的生理变化。
特别瘦的女生
体重
比原来重了6
斤,
看起来变化明显吗?
答:
有可能体重轻了但是变化不明显,也有可能体重没变化,身材变化很明显,这都是身体结构造成的
,所以减肥并不是单纯的看体重秤上的数字。很多高手,能顺利地清除脂肪,补充肌肉,这样就情况下,体重没有太多浮动,但四肢纬度,腰围,臀围都有了显著变化。减肥期间很多的人死盯着体重秤上的数字,如果数字下降...
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