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    • 女生健身会容易长出肌肉吗？

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    推荐答案   2020-02-27
    女生练健身可以增加一些肌肉，但决不是像阿诺舒华那样可怕的肌肉线条。
    因为女生缺乏雄性激素，而且在营养补充方面没有专业健身补充食品的摄入，和系统严格的饮食，固定的训练计划。其实女生增加一些肌肉是可以预防体重的波动，利于保持皮肤的光滑度和紧实度。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-02-24
    不太容易吧。我看人家奥运会弄举重的肌肉也才刚刚看的到而已
    第2个回答  2020-02-23
    那要看你是怎么样的运动`！
    小量的运动会让女孩的肌肉富要弹性~而且可以收缩多余的脂肪~
    让身材变得更迷人。
    第3个回答  2021-02-25

    女生健身会不会很容易长肌肉

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    女孩子健身容易长肌肉吗?答：如果说男生通过健身肌肉生长就算比较难的了，那么女生通过健身长肌肉可以说是难上加难，女生体内的睾酮含量是男性的十分之一，也就是说，如果女性能锻炼出像男性一样令人羡慕的肌肉，那么女性将要付诸十倍的努力，但往往很难有女性能做到那样，这点耗不夸张 ...
    拜托各位帮帮忙啦!女人健身会长肌肉吗身体会变的像男人一样壮吗?答：不会象男人那样，但是也会有肌肉的线条，女人应该做器械运动时应该采用很小的负重多次数的运动方式，而且长肌肉需要一定的雄性荷尔蒙，所以女人不会那么容易长肌肉，因为女人的雌性荷尔蒙会抑制它的生长
    女生健身会不会很容易长肌肉?答：女生健身并不一定容易长肌肉，因为健身的话，更多的是让我们体内的脂肪消除，所以，本质上来说，并不会很容易就出现肌肉的，除非我们一直在不断的加大健身的量，那样是容易导致长肌肉的。如果在健身之前，我们体内的脂肪就不多，而且身体比较健壮的话，那么健身后就容易长肌肉了，因为此时没有过多的脂肪...
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