第1个回答 2021-12-31
那你可以选择做一些你特别喜欢做的事情或者放空一下自己的大脑吧，只有这样才不会让你一直想东西的，才会让你想一些有用的事情，所以这样才能够让自己的大脑放得轻松一点
第2个回答 2021-12-31
如果你控制不住自己去胡思乱想。你可以出去走走，看一看风景。听一听音乐，使自己放松下来。找朋友出去。聊聊天，散散步。
第3个回答 2021-12-30
脑袋一直在想事情，有的时候就会让我们比较烦躁，想让自己停下来，还是会不由自主地想，这个时候可以做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，让自己放松一下。
第4个回答 2021-12-30
胡思乱想其实是思考的「副反应」，这恰恰说明你是一个注重思维的「分析者」。只是缺乏一定的引导，导致思考的方向间歇性“偏离航线”而已。不要试图控制自己的想法，你在某个瞬间压抑了它，它并不会凭空消失，而是藏到某个潜意识中，等你疏于防备时，它又会跑出来。
第5个回答 2021-12-30
可能是你自己瞌睡没有睡好，睡眠不足你可以去补充一个睡眠，睡一个觉就好啦。