我是一个14岁的女孩,本来很瘦的,为什么最近两年来变得很胖,特别是手腿粗,肩宽,臀部大,怎么办,我...

我是一个14岁的女孩,本来很瘦的,为什么最近两年来变得很胖,特别是手腿粗,肩宽,臀部大,怎么办,我瘦得下来吗?应该怎么做?

青春期嘛,就是长身体的时候,需要的营养多,这个时候不要刻意去减肥,节食。该吃吃,该喝喝。成年以后就会慢慢瘦下来的。
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第1个回答  2013-09-08
这个每个女孩都是有过的,只不过在时间上略有出入,最好不要刻意去减肥,如果还是想减肥,不要节食之类的,最好是多加点运动量,等过几年就会瘦下来的
第2个回答  2013-09-08
可能是青春期需要的热量比较多,你的饭量也多了,少吃点吧
第3个回答  2013-09-08
进入青春期的女生这种变化是正常的,你要克制住自己的饮食,不要吃油炸食品,含脂肪多的食品,偶尔吃还是可以的,也不要喝碳酸饮料,我就是14岁,因为老妈克制我的饮食(不要吃油炸食品,含脂肪多的食品,不要喝碳酸饮料)所以我现在不胖。
第4个回答  2013-09-08
14-16岁长身体的时候啦,18-19岁抽条就好咯,我是大学的时候还108斤呢,大四后就一直99没变过了,趁现在赶紧长,把胸养大点,哈哈,多多运动咯,要不然抽条都抽不下来啦
第5个回答  2013-09-08
你正在长身体的时候,不要太担心。注意营养,改掉生活中不良习惯,加强运动锻炼。相信你!