33问答网
所有问题
青少年用哑铃练肌肉会影响长高吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-07-13
身ä½æªåè²å®å ¨ä¹åï¼ä»»ä½é«å¼ºåº¦é»ç¼é½ä¼å½±åä½ ç身é«ï¼å½ç¶äºï¼é度çä¸ä¼ã
å ä¸ºä½ åè²éè¦å¥½å¤è¥å »åè½éï¼ä½ é½é»ç¼æ²¡äºï¼é¿èèå»äºï¼æ¿ä»ä¹æ¥åè²éª¨å¤´åå ¶ä»ï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/R40B4W404PP54W4RW45.html
其他回答
第1个回答 2015-07-13
不会的,多运动对身体有好处
第2个回答 2015-07-13
用哑铃不会
追答
因为不影响下肢
长高主要是长腿和腰
所以连手臂肌肉不影响的
第3个回答 2015-07-13
会
相似回答
15岁的
青少年练哑铃会影响
长个吗
答:
只会更强壮,
不会影响长高的
。一周三练 周一(练胸肌、肱三头肌、腹肌):1、平卧哑铃卧推:(4——5组 8——10RM/组)主要锻炼胸部肌肉 2、平卧哑铃飞鸟:(3——4组 10——12RM/组)主要锻炼胸肌外和内侧肌肉 3、单手哑铃颈后壁屈伸:(4——5组 10——12RM/组)主要锻炼肱三头肌 4...
请问十几岁
练肌肉
举
哑铃会影响身高发育吗?
答:
应该不会影响
。我也是读初中开始玩的..但一定要注意不要过量,稍微就可以了.感觉累了就歇会.我一直玩的都是..恩~~20公斤一个.好象..我也不知道他多重.现在我也举个40\50 下..已经很累了..但最近很少玩..一切以健身为目的.千万别以电影里的健美人为目标..那估计不太可能达到..
...举
哑铃
可不可以,我现在都举的是4kg 的哑铃,会
不会影响长高
啊...
答:
4kg的
哑铃
没有什么
影响
,就是会长
肌肉
,不会把你的身高压下去的~放心啦~还有最好是有规律的,左手20个右手也就20个,不要多不要少,一天一次或者两天一次都行,14岁不是小孩了不用担心什么~注意自己举过后的反应,如果有拉伤倾向就少举点或者减少频率。
大家正在搜
13青少年练肌肉会影响长高吗
青少年肌肉腿会不会影响长高
青少年练腹肌会不会影响长高
青春期练肌肉会影响长高吗
练肌肉会不会影响长高
锻炼肌肉会影响长高吗
肌肉成型会影响长高吗
少年健身会影响长高吗
练胸肌会影响长高吗
相关问题
青少年锻炼肌肉好吗?会不会影响发育啊?
怎么练肌肉才不会影响长高
我15岁,用哑铃练习手臂肌肉会不会影响身高发育?
13岁练哑铃会影响长高吗?
十一岁用多重的哑铃练肌肉才不会影响发正常长高
发育的黄金时期,用哑铃锻炼肌肉手臂会影响长高吗
我才16周岁,用重的哑铃锻炼肌肉会不会影响长高啊?拜托了各位...
13岁就开始玩哑铃锻炼肌肉,会不会影响长个子吗