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杠铃卧推的时候杠铃下放到胸口的哪个位置
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第1个回答 2016-12-12
乳头-乳头往上3厘米之间。
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杠铃卧推的时候杠铃下放到胸口的哪个位置
答:
乳头-乳头往上3厘米之间。
下斜
卧推
,
杠铃下放的位置
应该
在哪里
最标准?为什么?
答:
最佳答案 放至乳头上方2公分处
,因为下斜卧推主要是针对练下胸,如果放得太低重量就会转移到肩上,而且对肩关节也不好 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 1 5 为您推荐: 卧推标准动作 杠铃划船 哑铃卧推 卧推杠铃下落 卧推杠铃下放高度 杠铃卧推 呼吸 初学杠铃卧推 平板杠铃卧推 上斜哑铃卧推...
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,
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应该
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